しばらくお休みしていましたが、美容と健康関連の情報を発信して行きたいと思います。
最近は、暗いニュースが多く、株価も下がって冷え込んでいますね。
でも、日本の技術力は凄い物がありますので、私はあまり悲観的になっていません。
少しの間我慢をすれば、又、明るい時を過ごせると思っています。
皆さんも楽観過ぎてもダメですが、前向きに明るく気持ちを持っていただきたいと思います。
健康で、美しく豊かな心を持って過ごすには、健全な生活環境が大切です。
食に関しては、腹八分目で野菜・魚中心のメニューに心がけてください。
ファーストフードは控える事が良いと思います。
脂っこい物や味の濃いものは肌荒れやニキビの原因にもなります。
睡眠を充分にとってストレスの貯めないように心掛けると美しい素肌が蘇る事でしょう。
この不況下では思うように行かないかもしれませんが、心の持ち方で変わる事も有ります。
ホームページを全面リニュアルしました、お暇な時に立ち寄ってみてください。
明るく見やすいホームページに成っていると思います。
化粧品・美容用品・健康関連製品・癒し関連情報量も大幅にアップしています。
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腰回し体操をしてもずれないしウォーキングをしても骨盤に
効くっていう感じ寝るときもベルトを外して腹巻きとして使ってます
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腹巻きタイプなのでメタボで腰痛気味の父にもはくだけで
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