オーストラリア原産の常緑低木。ミカン科の植物で、花と葉に柑橘系の香りがあります。香料の原料にもなっています。
花粉によるトラブルは、アレルギー反応で、花粉に対する体の防御反応です。
花粉が眼や鼻の粘膜から体内に侵入すると、花粉の情報がリンパ球に伝わり、花粉と闘うための抗体をつくります。
抗体は肥満細胞（アレルギー症状を起こすヒスタミンを持っている細胞）と結びつき肥満細胞からヒスタミンなどを出し、ヒスタミンが神経を刺激して、炎症を起こします。
花粉のトラブルは体質に左右されますが、突然花粉に反応する体質に変化する事があります。
疲れやストレスがアレルギー反応のきっかけになったり、症状を悪くする事が有ります。
花粉症などのアレルギーは、自律神経のバランスが崩れたときに起きやすく、疲れやストレスも原因の一因になります、規則正しい生活やリラックスして疲れやストレスを溜めないようにしましょう。
風邪などひくと、咽喉や鼻の粘膜に炎症が起きて、花粉症の症状を悪くします、運動をして、体力をつけて花粉のトラブルに負けない身体を日常からつくる努力も必要です。
花粉症が多くなったのと、食生活が変わってきたのと平行しています。
野菜や魚の中心とした食生活から、肉やバター・マーガリンなど脂質の摂取量が大幅に増加しています。
マーガリンや植物油に含まれるリノール酸などの脂肪酸は長い期間取り続けるとアレルギーの炎症を起こしやすくすると言われています。
この脂肪酸の働きを抑える働きをするのがＥＰＡやＤＨＡなどの脂肪酸です、青魚（イワシ・サバなど）に含まれています。
極力食生活に魚を取り入れてバランスのよい摂取をして下さい。
赤や緑などの野菜は、紫外線によって発生する活性酸素から身を守り、細胞の酸化を防ぐ力に優れていると言われています。
又、緑黄色野菜に含まれているカロテノイドは、抗酸化力により炎症を抑えると言われています。
ポリフェノールやフラボノイド、お茶に含まれているカテキンが花粉対策によいといわれています。
花粉対策で大切な事は、花粉に触れない事です、部屋の換気は花粉の飛散量の少ない時間帯が良いと思います、朝は湿気もあり花粉が空中を舞うことも少ないはずです。
掃除ですが、掃除機を使うと床に落ちている花粉を舞い上げますので、出来るだけ雑巾がけをしましょう。
外出から帰った時は、家に入る前に花粉を払い落とすか、粘着ローラーなどで取り除いてから入りましょう。
勿論、外出する時は、花粉対策グッズをお忘れなく。
花粉は今、飛び始めたのではありません、スギ花粉などは昔からありました、でも、今のように花粉症の方が多くなったのは、食生活にも大きな起因があると思います、当然、車の排気や色々と原因はあるでしょうが、まず、あなたがすぐに取り組める事から始めてください、少しでも症状が和らぐように。
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１月２４日の誕生花：ヒヤシンス 花言葉：優しくかわいい
地中海沿岸原産の多年草。16世紀以降のオランダで品種改良により多数の品種が生み出されました。
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まだ他の花が少ない早春から咲くので、ゲイシュンカともいわれるそうです。日本には寛文年間以前にあったとされています。
現代社会では、シミ・クスミ、ニキビ、アトピーでお困りの方が急激に増えています。
お肌の乾燥対策はバッチリですか？１・２月は乾燥が非常に強い季節ですから、念入りに保湿、保湿、保湿ですよ(^_^.)
あと、美肌の如何に直結してしまう毛穴汚れにも要注意です。
毛穴汚れの悩みって、多くの方に共通したものなんですが、同時に、ほとんどの方が全く解決できないまま悩みをかかえてらっしゃるんですね。
ということで、今日は毛穴汚れのお話をします。
毛穴の中って、毛根があるんですが、他に皮脂腺というものがあります。そう、脂（アブラ）の出口のことですね。
冬とはいえ、脂が毛穴から出ています。この脂と古い角質などが固まり、毛穴に詰まったものが角栓なんですね。鼻のまわりによくできるあのザラザラです。
この脂分が、汗、ホコリ、メイク、酸化などによって汚れると、毛穴の黒ずみになるわけです。
このような過程で角栓や毛穴汚れができるのです.
やっぱり大事なのは洗顔です！
毛穴をキレイにするには、毛穴に詰まっている角栓、メイク、ほこり、老化角質などを、すべて落とさなければなりません。
これらを全部キレイにするものって、僕がみるところ「ホワイトウォッシュ」と「ホワイトメイクオフ」の組み合わせが一番だと思います。
ホワイトメイクオフは、油分や界面活性剤、その他成分の絶妙なバランスによって、ガンコな化粧成分を、お肌に負担をかけずに落としてくれる優れものです.
オレンジの香りもファンが多いです。日本ではほとんど使われていない、フランス製の原料なんかも配合した、こだわりの一品です。
これぞ「毛穴洗顔」！
ホワイトウォッシュは、古い角質をキレイにおとすので、使ったあとにすぐツルツル感を感じていただけます。
さらに、毛穴の汚れを取り去る力も、とっても優れています。まさに「毛穴洗顔」と言ってもよいくらいかも。
ファンデには崩れにくくするためにシリコンという成分が使われるのですが、これがなかなかの曲者。
崩れにくいのはいいのですが、オイルや界面活性剤には溶けにくいんです。汗や皮脂で崩れにくくするためなので、当然ですが）
ホワイトウォッシュは、同じシリコン成分を使うことで、これらをしっかり溶かし込んでしまうんです。
「1ヶ月ほどで、何をやってもとれなかった毛穴の黒ずみが消えてきた！」という方がとても多いですよ。
中には、いきなり黒ずみがなくなったという方もおられます。
ラブレーヌ・ウォッシングフォームをご愛用の泡洗顔派の方も、週に１，２回、ホワイトウォッシュを使われてもよいと思います。
泡の洗顔料もあります！
ラブレーヌシリーズは、超がつくぐらいの敏感肌の方のために開発したシリーズで、医療機関でも使われています。
深海泥が古い角質・毛穴汚れを浮かび上がらせ、毛穴がスッキリ！しかも、洗顔後のお肌はとてもやわらかです♪
ローズヒップ油・ラベンダー油・シルクプロテイン・月見草油がお肌にうるおいを与えてくれます。
こちらは泡立てるタイプの洗顔料。ラベンダー精油のほのかな香りにも癒されます。
おはようございます、今日は寒いですね、雪の地地域が多いようです、身体に気をつけましょう。
１月２２日の誕生花はリカステです。花言葉は快活
3枚の大きな花びらが正三角形に開くのが特徴的です。ギリシャ神話に登場するトロイア王「プリアモス」の娘「リカステ」の名にちなんでつけられました。
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ギリシア神話で、美少年ナルシッサスが水面に映る我が姿に見とれ、そのまま花になってしまったのが水仙だということです。そこで、英名は narsissus（ナルシサス）とされています。
こんにちは
投資って今ものすごくブームになっていますね。
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１月１９日の誕生花は八重：花言葉は永遠の美
春を告げる花の一つですが、初冬から咲き始めます。
１月２０日の誕生花はスイートピー：花言葉は永遠の喜び
甘い（スイート）豆（ピー）という名のとおり、甘い香りがします。
