今日の日経新聞にも掲載されていましたが、紫外線の影響で目や毛髪も含め長期間の蓄積で、しわやシミが現れ「光老化」と呼ばれる見た目の老化が進むようです。
髪のばさつきやつやの低下、枝毛や切れ毛にも繋がります、シャンプーをしっかり泡立て、ごしごし洗わないようにして日頃から気を付けなければなりません。
紫外線は、日傘を使っても、ビルや道路からの反射、建物の壁面からの反射も特に白いものほど反射が大きい様です。
又、紫外線を浴びやすい部分の皮膚ガン患者も増えているそうです。
日頃から、紫外線対策に気をつけてまいりましょう。
「日光浴は体に良い」「ビタミンＤをつくるために必要」などと言われていましたが、それは昔の話。
「北欧のような日照時間の少ない場所と違い、日本では、外に出れば必ず太陽光に当たるわけで、日焼け止めでどんなに防いでも紫外線を完全に防ぐことはできません。
またビタミンＤの活性化には、わずかな紫外線だけでも充分なので、紫外線はただの問題児。
なるべく当たらないようにしなければなりません。
明日は、「紫外線Ａ波」「紫外線Ｂ波」の違いについて書いてみます。
検索サイトとして有名なグーグルですが、検索だけでなく、メールやブログなど、さまざまなサービスを無料で提供しています。
そういったグーグルの多彩なサービス・メニューの１つに「グーグル・パック」があります。
「グーグル・パック」は、インターネットだけでなく、パソコンを利用する上で、あると便利、あるいは、パソコンがより楽しくなる無料のソフトウェアをまとめてダウンロードできるパッケージです。
http://www.sharots.com/picasa/gpack.htm
Windows用には、主に以下のような特色あるソフトウェアが用意され、必要なものを選択してダウンロードできます。
【グーグル デスクトップ】
パソコン上のさまざまなファイルを検索できる他、Windows XPでも「ガジェット*」を利用できます。
*ガジェット：小道具といった意味で、デスクトップ上に、時計やカレンダー、ニュースなどを表示できるツール。
【ノートン・セキュリティ・スキャン】
【スパイウェア・ドクター スターター エディション】
パソコン内のウィルスやスパイウェアを検出、削除します。
【Skype（スカイプ）】
インターネット回線を利用したIP電話ソフトウェアです。
【Picasa（ピカサ）】
デジタルカメラなどで撮った画像を編集、管理できます。
【グーグル・アース】
地球のあらゆる場所を空からの視点で眺めることができます。
【スター・スイート】
マイクロソフト・オフィスと互換性のあるワープロ、表計算、
プレゼンテーション用ソフトウェアです。
これだけあれば、とりあえず、たいていのことは事足りてしまうのではないか、
という充実したラインアップ。
メタボが気になるなら、肉より魚、ということは、皆さまもすでにご承知でしょう。
では、なぜ魚がいいのでしょうか？
魚は、肉に比べて、低カロリーで良質のタンパク源となるだけでなく、アジ、サンマ、サバなど、いわゆる「青背魚」に多く含まれる脂質は、EPA（エイコサペンタエン酸）、DHA（ドコサヘキサエン酸）と呼ばれるもので、中性脂肪を下げたり、善玉といわれるHDLコレステロールを増やす働きがあるため、高血圧や動脈硬化、心臓病、脳卒中などの生活習慣病を予防する効果があるとされます。
さらにDHAは、体内では脳細胞や網膜を構成し、記憶力や視力の低下といった老化防止の役割もあるといいます。
ただ、魚も内臓や卵はコレステロールが多いので要注意。
また、魚の脂質は酸化しやすいので、鮮度のよいものを選ぶことが肝心です。
今、旬の魚といえば、アジやサワラ、初鰹ですね。アジは、値段もお手軽で、多彩なメニューが可能。お刺身やタタキ、塩焼きの他、素揚げにして、新玉ねぎなどと南蛮漬けやマリネにすれば、日持ちもします。
サワラもクセが少ないので、和食にも、洋食にもあいます。
これから初夏にかけては、鮎などの川魚、秋はサンマや戻り鰹、冬はブリ、タラなどなど、季節によってさまざまな旬の魚が楽しめる日本。
若さと健康を保つためにも、毎日の献立に積極的に取り入れていきたいですね。
既に通販・ネットでも大きな話題をさらった商品が続き、メディア・女性誌・モデル業界など多方面から注目を浴びております。
「お肌を守る環境」をととのえるお手入れをすることで、どなたでも年齢に関係なくいつまでも若々しい肌年齢を保つことができるのです。
あなたは20歳の方が肌力 が高いと思い込んではいないでしょうか。実は20歳でも60歳でもお肌の細胞自身にはほとんど大差はありません。
違いは「お肌を守る環境」にあるのです。
私たちの身体の表面を覆っているお肌は、環境の影響（温度・湿度・紫外線など）を大きく受けるために、本来自らを守る防御力：皮脂膜とバリア機能をもっています。
しかし、年齢とともに皮脂も減少しバリア機能も衰え守ることができないため、お肌がダメージを受け、さまざまなトラブルにより”差”が出てくるのです。
レバンテは、未来のお肌を託せるブランドとして、先端原料・技術を駆使した抗老化対策を細胞レベルで研究し、お客様の“より美しく”の期待に応えられる魅力的な
オンリーワン商品を市場に送り出しています。
35万個の実績 人工皮膚美容液 ◆CE-11アクア◆
24時間お肌を守り潤すヴェール美容液 ◆ペリチェ◆
業界初!!365日紫外線からお肌を守る ◆ＵＶブロック◆
レバンテはシンプルでありながらスキンケアの最も重要な役割に着目し、お肌をヴェールで包み込むように守りながら、エイジレス成分をあなたのお肌にお届けします。
これからも「守って育てるスキンケア」
詳細は⇒ 嵯峨野ショッピング倶楽部
「アロマの効果」
適切なアロマオイルを適切な場面で選ぶと、とても良い結果が得られます。
気持ちを前向きにさせてくれたり、集中させてくれたり、リラックスさせてくれたりするメリットがあります。
◎心地よい香りで気分転換
◎仕事、勉強に集中
◎空気を浄化し気持ちを落ち着かせる
◎広い空間に香りを拡散
アロマテラピーを始めたいけど、何を選んだら良いか分からない・・
そんな方に最適な、アロマオイルセットです。
必須の精油を集めました。
精油の本数が多ければ、アロマテラピーの可能性が広がります。例えば・・
落ち込んでいるときにはオレンジ
集中したいときにはローズマリー
よく眠りたいときにはラベンダー
ムードを出したいときにはイランイラン
などなど。そのときの状況に応じて臨機応変に活用できます。
香りのバリエーションが豊富なアロマテラピーライフを体験してください。
※天然のアロマオイルを初めて試したとき、すべての香りと好ましいと感じることは、あまりありません。
しかし、慣れてくると当初苦手だった香りが好きになったりします。
香りが強すぎると感じても、柑橘系とブレンドするとマイルドな香りになったりします。
楽しみながら挑戦してください。
芸能人も絶賛！メドクリーム。美的、marie claire はじめ雑誌多数掲載！ 角質をやわらかくし、寝ている間にマシュマロスキン♪
メドクリームは現在、プロの視点であなたの美をサポート「Prob（プロビ）」での独占販売となりました。
なんとなく、化粧水の浸透が悪いみたい・・・そう感じた事はありませんか
それは、お肌を外的から守る役目を果たす「角質」が、必要以上にたまっているから。
特に乾燥している冬の間は角質が厚くなりやすく、そのカサカサがお化粧のりを悪くしたり、
毛穴をふさいでニキビの原因になったり。
どんないい化粧水を使っても、お肌がうまく飲み込めないのはその角質が邪魔をしているのです。
あなたの肌も、春の装いとともに一枚脱いでみませんか。
商品は古い角質や毛穴のつまりを一晩かけて柔らかくして朝の洗顔で洗い流す、新しいピーリングコスメです。
ざらつきやニキビ痕が改善され、使うたびにすべすべで滑らかな肌へ。
メドクリームは、夜のケアに使うことで角質層同士の接着をゆるめておき、翌朝の洗顔時によりはがれやすい状態にしてくれるので、ターンオーバーを正常化させることで、古い角質をはがして新陳代謝を促進させてくれるんです。
更にに繊維芽細胞を刺激することで、コラーゲン、エラスチンの再生を促してみずみずしいハリのある肌に導いてくれます。
肌にやさしいタイプで物理的刺激をいっさい与えることがないので、続けて使うことでより一層の効果が期待できますね。
ポイントサイトやサンプルサイトなどネット上には、得するサイトが多くありますが、その中で
今日紹介するモラタメ.netは多くのメーカー協賛でサンプル程度のものではなく、たっぷりとした
量の商品を提供しています。
貰える商品は無料ですが、申し込みが多く抽選になるようです、試せる商品はほとんどが、
送料関係費６３０円程度で試せます。
モラえる タメせる モラタメ.net アドレス⇒ www.moratame.net
トラックバック・コメント可能な商品 一部紹介します。タメは試せる商品：モラは貰える商品
締切日付 商品名 モラorタメ
2008年06月07日 アサヒ プレミアム生ビール 熟撰 【350ml×6本】 タメ
2008年05月30日 黒色食品4種5品セット タメ
2008年06月09日 ユリアージウォーター モラ
2008年06月15日 レフィーネ 80g（お好きな色を1色） モラ
2008年06月11日 ＰＡＲＭ（パルム） モラ
2008年06月07日 グッスミン６本+冷えピタ４枚 モラ
2008年06月06日 ダイエットサポートドリンク「バランスシェイク」６本セット タメ
2008年05月24日 「CALPIS/Natuluce」純玄米黒酢＆カルピス／「CALPIS/Natuluce」梅の酢＆カルピス タメ
2008年05月31日 ０脂肪ササミ 中型・大型犬用 モラ
2008年05月31日 ０脂肪ササミ 小型犬用 モラ
2008年05月31日 ニオイをとる砂香りプラス 愛猫用 モラ
2008年05月25日 とろうま豚角煮カレー／とろうま牛角煮カレー タメ
2008年05月23日 「THE PREMIUM CALPIS」／「贅沢時間」完熟マンゴーラテ 各４本計８本セット タメ
2008年05月24日 ＰＡＲＭ（パルム） ３種４箱セット タメ
2008年05月24日 やわらか鰹厚削り 10袋セット タメ
2008年05月25日 カフェミオ オリジナル ブレンド 50袋セット タメ
2008年06月06日 まもるくん１０ 音声式 煙式 モラ
2008年05月17日 カロリーコントロールアイス チョコモナカ（６コセット） モラ
2008年05月13日 うるおい習慣 24本セット タメ
2008年05月07日 サッポロ一番 プレミアリッチ しょうゆ味／みそラーメン／塩らーめん タメ
2008年05月09日 銀座カクテル スパークリング〈マスカット〉／銀座カクテル スパークリング〈ピーチ〉 各３本計６本セット タメ
2008年05月29日 ゼロナマ １ケース（24本ロング缶） タメ
2008年05月18日 揚げずにからあげ鶏肉調味料 モラ
2008年05月24日 「CALPIS/Natuluce」 モラ
2008年05月13日 「カルピスサワー」350／「カルピスサワー」味わう果実 熟ぶどう350 タメ
2008年05月10日 「カルピスソーダ」 500mlペットボトル ８本セット タメ
2008年05月13日 足すっきりシート休足時間 ６枚入２個セット タメ
2008年05月17日 霧の紅茶 BLACKTEA 無糖／霧の紅茶 WHITETEA 無糖 各５本計10本セット タメ
まだまだ、たくさんの商品があります、サイトのアクセスして利用されたどうでしょうか。
私も利用させていただいています、今月は、５点ほど申し込みました、２，３日内に届くようです。
なぜクマは、できるのでしょうか？ 睡眠不足が原因だと思う人がほとんどだと思いますが、そもそも目の周りは皮膚が薄く、皮脂腺が少ないため乾燥しやすい場所と言われています。
それに加え、メラニン色素を作り出すメラノサイトの活動が盛んで、色素沈着を起こしやすい。
そんな根本的な原因もあり、クマはできてしまうのです。
クマには大きく分けると３種類あり、それぞれ主な原因が違っています。
まず最初に、自分のクマがどのタイプなのかをチェックしてみましょう。
（青グマ、黒グマ、茶グマ。あなたはどのタイプ？）
クマには、目のまわりの血液のうっ滞（血液の流れが悪くなること）による“青グマ”、むくみ・たるみによる“黒グマ”、そしてシミ・くすみによる“茶グマ”の３種類があります。
自分がどのタイプかをチェックするには、まず目の下の皮膚を引っぱってみて薄くなるようなら“青グマ”、手鏡で顔を見ながら上を向くと目立たなくなるのが“黒グマ”、どちらをやっても薄くならないタイプが“茶グマ”と言われています。
まず鏡の前で、チェックしてみてください。
タイプ別、目の下の“クマ”撃退テクニック！
どのタイプのクマか分かったら、次は対策。
睡眠不足や眼精疲労以外にも、それぞれの原因とケア方法は少しずつ違っていますよ。
“青グマ”さんは、適度な運動とツボ押し
色が白い人、まぶたが薄い人に多いタイプ。
皮膚の厚みを増やすために、コラーゲンに働きかける、ビタミンＣ誘導体やレチノールが入った美容液でケアをします。
適度な運動と目のまわりの骨に沿ってツボ押しすることで、血流も良くなります。
“青グマ”なら、コンシーラーでカバーすると目立たなくなります。
“黒グマ”さんは、コラーゲンのお手入れ
実際に一番多いタイプがこれ。
下まぶたの薄い皮膚が、加齢に合わせて薄く弱くなり、前に出てくるように。
それに影ができ、クマのように見えてしまう。
むくみがひどくなると、さらに目立ってしまうが、シミではないので、コンシーラーやメイクでは隠せません。
コラーゲンに働きかける美容液でのお手入れ、むくみやすい
体質の人は、冷たい飲み物や塩分を控えるようにしましょう。
“茶グマ”さんには、美白化粧品でケア
目の下に小さなシミができ、それが連なってクマに見えるタイプ。
目をこするクセがあったり、目もとに湿疹ができたりすると、目のまわりの角質が厚くなってしまいます。
それがくすみになり、さらにクマのようになってしまうのです。
シミはメラニン色素なので、アルブチンやエラグ酸、ビタミンＣ誘導体などの美白成分を含む美容液かクリームを使ってケアをしましょう。
みなさんの結果はいかがでしたか？
クマ対策のお手入れはもちろん、睡眠を十分にとることや、目を酷使したらアイマスクなどで疲れを取るなど、日常的に注意することもあります。
春だから、若々しい華やかな表情で毎日を過ごしたいもの。
クマを撃退して、脱・老け顔、疲れ顔を目指しましょう！
4月からは進学、就職、配置転換などで環境が大きく変わる季節。
新しい環境にうまく適応できず、あるいは適応しようと頑張りすぎて、5月の連休を過ぎた頃から、うつ的な状態になることを5月病と呼びます。
5月病とは、正式な病名ではなく俗称です。
もともとは、厳しい受験戦争を勝ち抜いて大学に入学した学生に、まとまった休みをきっかけに急激に気力を失う人が多くみられることから、この名前が付けられました。
環境が変わると、新しい生活に慣れるために肉体的にも精神的にも疲れるもの、それは大きなストレスとなって心身にのしかかってきます。
しかも、5月病はストレスをためたまま引きずってしまうと、登校拒否や出社拒否、うつ病など心の病の引き金になることもあるので、この時期は特に注意が必要です。
そんな“5月病”で悩んでいる方々に朗報です！
無気力感や喪失感でやる気が起きない、疲れやすい、食欲が出ないなど、5月病特有の心身状態の改善する上で、力強い味方となってくれるのが、
心のためのサプリメント「ヌーススピリッツ」です。
ヌーススピリッツは、5月病に特有の症状はもちろん、育児ノイローゼ、自閉症、うつ病、リストカット、キレる、情緒不安定、不眠症などに対応した画期的なサプリメントです。
副作用のある薬剤とは違い、自然素材でつくられた安心安全な健康食品として皆様にご愛用いただき喜ばれております。
ちなみに、ヌーススピリッツはお子さんはもちろん、夜泣き・かんのむしのひどい赤ちゃんにも飲ませてあげられるんです。
コラーゲンを普段の食生活で体内に取り入れようとすると、毎日コラーゲン料理を食べないといけませんよね。
煮こごり、鶏の手羽先、骨付きの煮魚・・・毎日作るのはとっても大変ですよね（＞＜）
でもコラーゲン優等生のみなさんは、フラコラでしっかりと、コラーゲンをとってらっしゃるはず。
そんなコラーゲン優等生のあなたには、さらなるアンチエイジングをおすすめ！
さらなるアンチエイジングを目指すには、体の外側からもコラーゲンを吸収しちゃいましょう～！
体の外側に毎日付けるものといえば・・・そう 美容液。
その美容液からもコラーゲンを吸収できれば、まさに隙のないアンチエイジング！ですよね。
あの人気のコラーゲン美容液が、さらにバージョンアップして登場しました！
コラーゲン美容液の４つの秘密をご紹介しちゃいます。
（秘密その１）
フィシュコラーゲンが主成分フラコラでおなじみの、フィッシュコラーゲンが主成分です。
動物性のコラーゲンに比べるとお肌になじみやすいのが特徴です
（秘密その２）
プラスの美肌成分が効果的。
コラーゲン以外にも美肌成分はたくさんあります。美肌成分は多いほうがいいですよね。
ダスクマバラ水、オリーブオイル、マカデミアナッツオイルなどの植物性美肌成分をバランスよく配合。
お肌のモイスチャーバランスを整えます。
（秘密その３）
大小２種類のコラーゲン。
小さいサイズのナノコラーゲンは、すみやかに角質層の奥まで浸透して、お肌にハリを与えます。
また大きいサイズのコラーゲンは、お肌の外側にとどまって、潤いが逃げるのをしっかりと防いでくれるんです。
まさにダブルでお肌を保湿します。
（秘密その４）
微小カプセルにナノ成分を凝縮。美肌成分は小さいほうが当然角質層に届きやすい。
ということで、フィッシュコラーゲンとシルクアミノ酸を先端技術でナノ化することに成功しました。
ナノクラスの潤いを実感してください。
ちょっとだけコラーゲンのお話
ちかごろぽかぽか陽気の日が多くて、お出かけの機会が多くなってしまいます（＾＾）
でもアンチエイジング世代になると、次の日もその次の日も疲れが残ってしまう気がします。
どうやら体の内側の新陳代謝が下がっているようです・・・
内臓の３～１０％はコラーゲン。コラーゲンは体の新陳代謝を促進させてくれるんです。
お出かけが増えていくこの季節、新陳代謝アップ！で疲れなんか吹き飛ばしちゃいましょう！
フラコラ商品で体の内側もキレイになりましょう。
（一本に女性の「美」をギュッと凝縮）
