今すぐ始めたい、紫外線対策 「1」

今日の日経新聞にも掲載されていましたが、紫外線の影響で目や毛髪も含め長期間の蓄積で、しわやシミが現れ「光老化」と呼ばれる見た目の老化が進むようです。

髪のばさつきやつやの低下、枝毛や切れ毛にも繋がります、シャンプーをしっかり泡立て、ごしごし洗わないようにして日頃から気を付けなければなりません。

紫外線は、日傘を使っても、ビルや道路からの反射、建物の壁面からの反射も特に白いものほど反射が大きい様です。

又、紫外線を浴びやすい部分の皮膚ガン患者も増えているそうです。

日頃から、紫外線対策に気をつけてまいりましょう。

「日光浴は体に良い」「ビタミンＤをつくるために必要」などと言われていましたが、それは昔の話。

「北欧のような日照時間の少ない場所と違い、日本では、外に出れば必ず太陽光に当たるわけで、日焼け止めでどんなに防いでも紫外線を完全に防ぐことはできません。

またビタミンＤの活性化には、わずかな紫外線だけでも充分なので、紫外線はただの問題児。

なるべく当たらないようにしなければなりません。

明日は、「紫外線Ａ波」「紫外線Ｂ波」の違いについて書いてみます。

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