まだまだ寒い今の季節の強風は、本当に辛いところ。体が冷えきってしまい、さらにはお手入れしたスタイリングがボサボサになってしまう困りものです。
頭にストールをぐるぐる巻きにして強風をしのごうかと思いつつも、その怪しい風貌を不安に思い、未だにトライできていません。何か良い方法があれば、どなたかぜひ教えてくださいね。
◆◇◆【女の命！ 健康な“美髪”の作り方
ところでみなさんは、どんなヘアブラシを使っていますか？私は、猪毛とナイロンがミックスされたヘアブラシを使っています。
去年の年末頃から使い始めたのですが、使う前とは明らかに髪質が変わり、艶が出て、まとまりやすくなりました。
毎日のブラッシングを続けることで、髪に潤いや艶を与え、健康な髪へと導いてくれるということを、身を持って体験した出来事でした。
その変化の秘密は、どうやらブラシに使われている素材にあるようです。
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■ 毎日のブラッシングが、美髪への第一歩
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ブラシに使われている素材には、猪毛、豚毛、ナイロンなど、いくつか種類があります。
髪にどう良いのか、それぞれの特徴を知っておくと、ブラシ選びの参考になります。
★ 猪毛・・・毛が非常に硬く、毛獣の中で一番剛毛だと言われている。
通りがよく、適度な油分と水分が含まれているので、静電気が起こりにくい。頭皮をマッサージするにもおすすめ
★ 豚毛・・・毛は猪毛より細めで柔らか。こちらも油分を含んでおり、静電気が起こりにくい。良質な豚毛は、猪毛に特徴が似ている
★ ナイロン・・・髪に絡まりにくく、通りが良い。安価で重さが軽いのも魅力。最近は、マイナスイオン効果で潤いを与えるものもある
★ 天然毛＆ナイロン・・・各毛の特性を活かしつつ、ナイロンを入れることで、より使いやすく仕上げている
王道人気は「猪毛」ですが、毎日使うものなので、実際の使い心地を試してみてから、購入するのが良いかもしれません。
■ 紫外線が強くなる季節には、髪のUV対策も必須！
何年か前、髪がひどく傷んでいた時、美容師さんに「UV対策をしたほうがいいですね」とアドバイスされました。
スキンケアのUV対策は知っていましたが、髪には何の気遣いもしていなかったので、とても驚いたのを覚えています。
UV対策用のヘアケア用品は、当時はサロンでないと手に入りませんでしたが、今では、ドラッグストアなどでも見かけるようになりました。
そして夏場に活躍する帽子や日傘には、暑さをしのいだり、肌のUVカットをする役割以外に、髪を紫外線から守るという大切な役割があることにも気づきました。
季節は少し先になりますが、紫外線が強くなりはじめる５月頃からは、髪のUV対策も忘れないようにしましょう。
■ 髪も体の一部。バランスの良い食事が、美髪を作る
忘れてしまいがちですが、髪は体の一部でもあります。
ファーストフードや菓子、レトルト食品など、栄養が偏った食事を続けていると、体にはもちろん、髪にも影響が出てきます。
髪の基本成分をつくる、肉・魚・卵・大豆などの「たんぱく質」、髪を育てる、わかめ・ひじきなどの「海藻類」、頭皮の新陳代謝を高める、玄米やレバーなどの「ビタミンＢ」、納豆、長いもなどのねばりがある食品は、髪に艶やハリを持たせます。
こういった食事や毎日のケアに気遣うことで、髪は少しずつ健康な髪へと成長していきます。「美髪は一日にしてならず」。
毎日のちょっとした気遣いで、女の命である“美髪”を手に入れましょう。
◆◇◆日常に、ちょっぴり“美”をプラス vol.12 music◆◇◆
日々の生活に、少し“美”のエッセンスをプラスするアイテム紹介。
今回は、イギリスのバンド・シャーデー（sade）をご紹介します。
「シャーデー」という名前を知っている方が多いかもしれませんが、実は、シャーデー・アデューという女性を含むバンドの名前です。
もちろん、バンドの顔となるのが、シャーデーそのものなのですが、彼女の歌声は、一度聴くと必ずハマってしまう不思議な魅力があります。スモーキーでジャジーでセクシー。
84年のデビュー以降、リリースされたアルバムはたった５枚。
中でも特におすすめしたいのが、アルバム『Lovers Rock』に収録されている「By Your Side」。
聴いているだけで、狂おしいほどの愛情とせつなさが溢れてくるような、恋愛感が高まってくる１曲です。
最近「恋愛してないな」「感動してないな」という時に聴いてみると、何かグッとくる感情が迫ってくるはずです。
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続┃く┃潤┃い┃を┃実┃感┃！┃
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