洗顔後、つっぱる洗顔料は悪いの？答えは「NO！」です。これもスキンケア選びの間違った常識です。
洗顔料は、肌の上にある酸化して汚れた皮脂や毛穴の汚れを落とすものです。
ですから洗顔した後は、肌の上には皮脂膜を始め、皮脂分は全く無い、清潔なスッピンの素肌状態になっているので、多少のつっぱり感があっても不思議ではありません。
この時、素肌の天然化粧品工場がどんな状態かというと、肌の上の皮脂膜が全くなくなっているので素肌を環境から守る状態に戻す為、皮脂や汗を分泌し、皮脂膜を作ろうと働き始めようとしています。
身体の皮膚の場合、何もしなくても自然に潤うのはそのためです。
つまりスッピン美人肌（健康な肌）は、つっぱりを感じても天然化粧品工場がはたらき、潤うわけです。
しかし、つっぱるはずの肌がつっぱらないということは、洗顔後、肌の上にまだ油分をのこしているということになります。
これでは、汚れが残っているのと同じだし、天然化粧品工場が皮脂膜をつくり、潤わそうとする習慣がなくなってしまいます。
ですから、つっぱる洗顔料が良くないという常識でスキンケアを選ぶと、乾燥肌を生み、シミ、シワ等乾燥から発展するトラブルを促進してしまいます。
「つっぱりを感じる時、天然化粧品工場の皮脂膜づくりが始まる」と覚えておいてください。
そして、すぐに化粧水等を付けず、スッピンのまま数分置くことを心がけましょう。
もし、洗顔後、つっぱり感が１５分以上続くようであれば、かなり皮脂、汗の分泌能力、つまり天然化粧品工場が衰えています。
つっぱるのがイヤと、つっぱらない洗顔料を選んできた方に多く見られる症状です。
「しっとりを基準に、洗顔料を選ぶことは天然化粧品工場がピンチ」ですよ。
あなたのスキンケア常識と、スッピン美人のためのスキンケア常識の違いはいかがですか？
明日は、間違ったスキンケア常識の最後の例をお届けします。
「肌がヒリヒリする化粧品は悪い化粧品？」答えは「NO！」です。
これもスキンケア選びの間違った常識の一つです。
そもそも化粧品は法的に認められた成分しか使用されていません。
つまり、人体に対する作用が緩和なものとして定められて造られています。
化粧品の成分によってあわないものがある場合はアレルギーということになりますが、アレルギーの無い場合は、肌が、角質が薄く、肌が乾き、目に見えない傷があり・・・というような状態の肌です。
この時、あなたの天然化粧品工場はどうなっているでしょう？
工場の活動はかなり悪くなっています。
水分の生産力が低下し、角質が乾き、皮脂膜も不足しています。
だからヒリヒリ、痛い等の症状となるわけです。
こんな症状の時、危険なのが、ヒリヒリしない、かさつかない、痛くない等の化粧品を選びがちになることで、しかも続けることになってしまうことです。
本来、痛いはずの肌が痛くないものとは、どんな化粧品でしょうか？
化粧品は水と油分を混合し、保湿成分など有効な成分を調合して造られています。
成分で痛みがなくなるのではありません。
例えば、すりむいた時に軟膏をつけると痛みが和らぐように、空気に触れることを遮断するように油分を多く含んだ商品だから、痛みが和らぐのです。
これでは、天然化粧品工場が酸素不足となり、はたらきが悪くなり、天然化粧品工場は働かなくなります。それに、
肌には、油分があるのだから、皮脂や皮脂膜はもちろん、天然化粧品をつくらなくなります。
つまり、スッピンな美肌を保つ事からは遠ざかります。
しかもお顔だけ老化を促進する事になりますし、肌の悩みが膨らむばかりです。
「肌がひりひりする化粧品に出会った時、素肌の天然化粧品工場がピンチなんだ」と覚えていてください。
明日も引き続き、間違ったスキンケア常識の代表例をお届けします。
”スッピン美人になる知識”
今日は、あなたの素肌にとって、記念すべき日になるはずです。
スッピン美人肌（健康な素肌状態）になる為の素肌の仕事はたった４つ。
これ以外の難しい美容知識はまったくいりません。
この４つを素肌美の４つのはたらきと呼んでいます。
あなた自身のお肌の中を想像しながら、読んで見て下さい。
「素肌の仕事」
① 保水力：角質層に水分を保ち、ハリをつくる化粧水のような役割
② 自然代謝力：定期的に新しい細胞を生み、シミ等を肌に留まらせないシミ取りクリームのような役割
③ 皮脂分泌力：毛穴をキレイに掃除し、肌表面のなめらかさをつくる美容液、毛穴パックのような役割
④ 毒素排出力：汗として皮膚内の老廃物を排泄し、透明感を保つクスミ取りローションのような役割
そして③と④が混ざり、皮脂膜という天然の乳液をつくっています。
皮脂膜は、水分蒸発等から肌を守っています。
つまり、素肌は、化粧水をつくり、美容液や乳液をつくり、スキントラブルを防ぐ役割をしています。
そうです、「素肌はあなた専用の天然化粧品をつくる工場」なのです。
スッピン美肌へのキーは、「素肌があなた専用の天然化粧品を造り続けてくれること」なのです。
しかし、あなたは、肌がかさつく時、美容液や乳液や化粧水をしっかり与えるという常識を持っていませんか。
大変です！！！
なぜなら、それは「素肌の仕事」だからです。
そんなことを何年も続けていたら、元気なはずの素肌工場でも天然の乳液や化粧水、美容液をつくらなくなります。
だって、わざわざつくらなくても、肌にあなたが買ってきた乳液や化粧水、美容液があるからです。
そして、乳液をつけていない時のスッピン肌は、カサカサの肌に・・。
これが１７日にお伝えした「スキンケア歴とスキンケアトラブル発生率は正比例」という事実につながっていたわけです。
素肌の天然化粧品工場が止まるか動くかは、あなたのスキンケア常識にかかっています。
明日は、間違ったスキンケア常識の代表的な例をお届けします。ご期待ください。
美と健康と癒しをお届けする
素肌を美しくしたいと考えるとき、どこの化粧品がいいの？これシミに効くの？と、化粧品に目を向けていませんか？危険、危険！この常識がトラブル肌の第一歩！！
スキンケア選びの間違った常識ベスト１です。
スッピン美人の為の常識
「スキンケアを探す前に、素肌を見つめること！！
ハリ、キメ、潤い、透明感があり、ニキビ、吹き出物、シミ、シワのない肌・・赤ちゃんの頃は誰もがこんな肌でしたね。
いくつになっても赤ちゃん肌のままというのは当然無理ですが、そもそも素肌の役割というのは
肌表面の環境変化に対し、皮膚内を守れる状態をつくることです。
例えば、肌表面が乾いたら、水分を溜めようと働いたり、日焼けをすれば、シミにならないように白く戻そうと働いたりして、”健康な素肌状態を保とう”とします。
つまり美しいスッピン肌をつくろうと働いているのです。
健康な素肌状態を保っている肌なら、実年齢よりも若く、美しいスッピン肌でいられます。
そして、健康な素肌状態を保ち、スッピン美人になることは”スキンケアとの付き合い方次第で可能なのです。
なぜなら、顔だけが年齢よりも老いた肌になっているということは、老化だけが原因ではないからです。
つまり、素肌の仕事をはかどらせるケアをしていれば、健康な素肌状態を保てます。
スッピンに自信のなないあなた・・・素肌の仕事を妨げていませんか？
まずは、素肌の仕事を知ることがスッピン美人のスタートです！！！
このことを知らずに、スキンケア選びに目を向けることは出来ません。
明日は、素肌がどのようにして、美しいスッピン肌を造ろうとしているのか、素肌の仕事を解明します。
スッピン美人へ大きく前進のノウハウです、ご期待ください。
美と健康と癒しをお届けする
スキンケアでスッピン美人になれるでしょうか？答えは「YES!」です。
しかし、現実は・・・
星の数ほどスキンケア商品があふれているのに、素肌の悩みを抱える人は一向に減りません。
しかもスキンケア歴と素肌のトラブル発生率は正比例！？
これは加齢による肌の悩みなんかではありません。
お顔はトラブルが発生していてもクビや身体にはトラブルが無いからです。
素肌美を追求していくと女性に共通する一つの原因がありました。
それは、スキンケアを選ぶ時の間違った常識です。
スキンケア選びの間違った常識が、顔だけに、年令よりも老いた肌を作っていたのです。
明日はスッピン美人の為の常識
「スキンケアを探す前に、素肌を見つめる事！！」
美と健康と癒しをお届けする
4月からメタボに着目した特定健診が始まります！
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糖尿病、心疾患などの生活習慣病を引き起こす要因として、今、「メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）」という概念が注目されているのは、皆さまもご存知のことでしょう。
メタボリックシンドローム（以下、メタボ）とは、内臓脂肪型の肥満（へそ周りが、男性85センチ以上、女性90センチ以上）の人が、高血糖、高血糖、脂質異常のいずれかをあわせもっている状態をいいます。
メタボの人は、生活習慣病の予備軍と考えられるため、厚生労働省は、この4月から保険者すべてに特定健診を義務づけ、メタボの予防と改善を推進することになりました。
4月から始まる特定健診（特定健康診査）と、従来の基本健康診査との大きな違いは、いわゆる悪玉コレステロールといわれ、動脈硬化などの危険因子とされる「LDL-コレステロール」値が加わったことです。
善玉、悪玉ってなに？
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コレステロール自体は脂質の一種で、そのままでは血液中にとけ込むことはなく、タンパク質と結びついて、リポタンパクという形で体内に存在します。
コレステロールと結びつくタンパク質の働きの違いによって、善玉、悪玉といった区別が生じます。
悪玉とされる「LDL-コレステロール」も身体にとって不可欠なもので、肝臓から身体の組織に栄養としてのコレステロールを運ぶ役割をもっています。
善玉コレステロールといわれる「HDL-コレステロール」は、余分なコレステロールを回収し、肝臓に戻す役割をもっています。
つまり、「LDL-コレステロール」と「HDL-コレステロール」のバランスが重要で、「LDL-コレステロール」が多く、逆に「HDL-コレステロール」が少ないと、血液中にコレステロールが蓄積され、動脈硬化などを引き起こすとされるのです。
※ 今回の特定検診自体は良い事だと思いますが、メタボリックの基準と、どこかで診療報酬が増え財政の悪化を国民に向けようとした厚生労働省の作戦が見え隠れしている様で気になります、自分たちの過去の失敗続きを話題を変えることで交わそうとしているように見えて仕方ありません私だけの歪んだ考えでしょうか！厚生労働省の職員のメタボの実態を先ず発表してもらいたいですね。
※メタボに関しては、厚生労働省のホームページにわかりやすく解説したページがありますので、ぜひ、チェックしてみてください。
→ http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/metabo02/index.html
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色の中には、「着やせ色」と「着太り色」があります。文字の意味通り、色の明暗や鮮やかさなどによって、着た時にスリムに見える色と、実際より太って見える色の違いです。
「着やせ色」の基本と言われているのが、「暗い色（濃い色）」「寒色系の色」「くすんだ色」。そして「着太り」してしまうと言われているのが、「明るい色（淡い色）」「暖色系」「鮮やかな色」。
このあたりは、洋服を買う時に考えて買うかたも多いと思います。
ただし、パーソナルカラーでイエローベースになる「春」「秋」の人はブラウン系、ブルーベースになる「夏」「冬」の人はブラック系と根本的な着やせする色に違いがあります。
自己診断や実際にカラリストに診断してもらえない場合は、どちらの色を着たときに、「顔がスッキリしてみえるか」「顔色がよく見えるか」を参考して、「ブラウン系とブラック系のどちらが気やせ色なのか」を選ぶのも良いかもしれません。
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■どんな形や柄が着やせして見える？ 洋服選びの注意点
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着やせ色がわかったら、あとは小顔に見せたり、スッキリした印象に見せてくれる柄やコーディネートのバランスを知っておくと良いですよね。
★「ストライプ」は着やせNo.1の柄
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定番柄といえば、花柄、水玉、チェック、ストライプ、ボーダーなどですが、この中で一番の着やせを狙うなら、「ストライプ」。
縦のラインが活かされ、よりスッキリした印象にまとまります
★全身ぽっちゃりの人は「Ｉライン」
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トップスはＶネックやノースリーブ、細身のジャケットやシャツで。
ボトムは、ストレートのラインを意識したロングのパンツや、スカート。
ヒールのある靴を合わせると、より細長さをアピールできる
★下半身ぽっちゃりの人は「Ａライン」
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上半身の華奢さを活かしたノースリーブや、鎖骨が見えるデザインのトップスを選ぶ。
ボトムは、台形やセミフレアのスカート。
靴はトゥが尖っているものを選ぶとよりスッキリ見える
★小顔No.1は、もちろん「Ｖネック」
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定番「Ｖネック」は、小顔に見せてくれる王道カットソー。
他には、大きめに開いた「ボートネック」「Ｕネック」も◎。
開きの狭い「ラウンドネック」「ハイネック」「タートルネック」は、逆に顔の大きさを強調してしまう
「ラウンドネック」「ハイネック」「タートルネック」を着る場合には、Ｖ字型のネックレスや、Ｖ字型になるようにスカーフを合わせると、顔まわりがスッキリした印象に仕上がります。
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■お悩み別！ インテリアや洋服に取り入れたい色彩心理
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春は、新年度に向けての引っ越しや就職など、新しい人との出会いが多い季節でもあります。
そんなときに、色がもたらす心理的な効果について知っておくと、より心強く過ごせるかもしれません。
［人間関係をスムーズにしたい］…黄色、オレンジ
親しみやすさや明るさをアピールする「黄色」は、人付き合いが苦手な人にオススメ。
リーダーシップを発揮するなら、黄色に赤が入った「オレンジ」で、積極性や盛り上げ役も期待できそう
［家庭の雰囲気を明るくしたい］…黄色、赤、オレンジ
会話を弾ませたいなら暖色系が◎。
暖色は、食欲UPにも良いので、ダイニングに取り入れるのもオススメ
［ストレスを解消したい］…水色、緑
精神的な疲れには「水色」、肉体的な疲れには「緑」が効果的。
バスルームなどに取り入れると良い
［ダイエットを成功させたい］…青、紫
食欲をUPさせる暖色の反対の寒色。
暴飲暴食を防ぎたいなら「青」や「紫」のテーブルクロスやランチョンマットを使う
［貯金をしたい］…ブラウン、青
衝動買いしたい気持ちを抑えてくれる「ブラウン」系の財布やバッグが◎。
家計簿や電卓などに「青」を取り入れると、冷静な判断力や思考力がつくとか
春は、新しい洋服やインテリアを新調したい時期でもあります。
色や柄、形がもつ力を活かして、より魅力的で健康な自分になれるよう、ファッションやインテリアを思い切り楽しみましょう。
◆◇◆日常に、ちょっぴり“美”をプラスcinema◆◇◆
日々の生活に、少し“美”のエッセンスをプラスするアイテム紹介。
今回は、映画『リトル・ミス・サンシャイン』をご紹介します。
アメリカの美少女コンテスト「リトル・ミス・サンシャイン」に出場する、１人の少女とその家族が繰り広げるロードムービーです。
独自の理論でビジネスの成功を狙う父、ドラッグ中毒の祖父、自殺未遂をした叔父、目標に向かってひたすら沈黙を守る兄、少し太めだけれどコンテスト出場に向かって頑張る少女、そして家族をとりまとめる母親。
でこぼこの家族が、アリゾナのコンテスト会場に向かうまでの道のりはとにかく山あり谷あり。
全てが想像していたことと反対に進んで行く予想もしないストーリーに、いつしか自分も家族の一員のような気分になります。
そして最後には、とても温かい涙と感動に包まれます。
最近、映画を見て笑ったり泣いたりしていますか？
そうじゃない人は、是非観て欲しい、元気がもらえて心が温かくなる作品です。
（情報提供）
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◆◇◆【春服に取り入れたい“カラー”の秘密 vol.1】◆◇◆
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みなさんは、“パーソナルカラー”というものをご存知ですか？
意味は文字の意味そのままで、“パーソナル”＝自分、“カラー”＝色、「自分色」というもので、人が本来持っている肌の色、目の色、髪の色から、本当に似合う色を提案するというものです。
以前に、パーソナルカラー関連のお仕事をしたことがあり、それをきっかけに自分のパーソナルカラーを知りました。
そこで分かったのが、「好きな色と似合う色は違う」ということ。
「好きな色」＝「似合う色」だと思い込んでいた私は、本当に驚きました。
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■春・夏・秋・冬の４種類に分けられる「パーソナルカラー」
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教える先生や本によって微妙な違いはあるものの、「パーソナルカラー」は、春・夏・秋・冬の４種類に分けられます。
★ 春 ★
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肌の色…イエローベージュ、ソフトベージュ
髪の色…明るいブラウン
目の色…明るい茶色
→キーワードは「キュート」。可愛らしく華やかな印象なので、花柄やリボンなどのアクセント、明るい澄んだカラーが似合う
【似合う色】アイボリー、あたたかみのあるグレー、オレンジが入った茶色、サーモン系オレンジ、朱色、若草色（黄緑）、薄いブルー
【ＮＧな色】強いブルーやグリーン
★ 夏 ★
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肌の色…ローズベージュ、ソフトなブラウン
髪の色…明るいブラウン、ピンクっぽいダークブラウン
目の色…赤みのあるダークブラウン
→キーワードは「エレガント」。優しいパステルカラーを活かした、フェミニンで上品な着こなしがよく似合う
【似合う色】ブルーがかった白、ブルーグレー、ピンク系ベージュ、ココア、ソフトなイエロー、涼しげなピンク、ブルーグリーン
【ＮＧな色】オレンジ系
★ 秋 ★
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肌の色…ゴールドベージュ、オークル系のブラウン
髪の色…ダークブラウン
目の色…緑みのあるダークブラウン
→キーワードは「ナチュラル」。大人っぽく自然な雰囲気なので、深みのある暖色がよく似合う。自然を活かした素材も
【似合う色】ベージュの入ったホワイト、深みのある茶色や黄色、オレンジ、濃いめのピンク、深緑、グリーンに近いブルー
【ＮＧな色】明るすぎる色、シャープな色
★ 冬 ★
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肌の色…青みのあるベージュ、明るめのダークブラウン
髪の色…真っ黒、ハードなダークブラウン
目の色…真っ黒、ダークブラウン
→キーワードは「シャープ」。ビビットなカラーや白や黒でまとめたモノトーンなど、モダンで存在感のある着こなしが似合う
【似合う色】純白、グレー、グレーベージュ、鮮やかなイエロー、深紅、青みが強いピンク、強いブルー、ブルー系のパープル
【ＮＧな色】ブラウン、オレンジ系
調べてみると、自分が普段着ている服の色や雰囲気と少し違いがありませんでしたか？ 春服を新調するときに思い出してみると、選択肢が増え、新しい着こなしが楽しめそうですね。
ちなみに、肌や髪や目の色は、直射日光の当たらない昼間の自然光の下でチェックし、髪は地毛の色で判断します。
また、着ている服の色に左右される場合も多いので、白い服を着て判断すると良いそう。きちんとした結果が知りたい場合は、カラーリストやカラーコディネーターさんに診断してもらうとより正確にわかります。
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■選ぶ色でわかる？ あなたはどんな性格
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普段、知らずに選んでしまう好きな色があると思います。
それによって、実は大まかな性格までわかってしまうんですね。
［赤］…活発で明るい性格だが攻撃性も強め。お祭り好き気質
［青］…冷静で誠実。仕事と遊びのけじめを付けるタイプ
［緑］…気くばり上手で、バランス感覚が良い。平和主義
［黄色］…天真爛漫な明るい性格。フットワークが軽い
［オレンジ］…ポジティブで頑張り屋。ナチュラル思考
［ピンク］…柔軟性があり、裏表のない性格。欲望に一直線
［ホワイト］…純粋で正義感が強い。自己主張は少なめ
［黒］…自立心旺盛で、美的意識が強い。ガードがかたい
［紫］…感受性が豊か。直感力、芸術的センスが高い
自分が意識していた性格と違いはありましたか？
来週は、なりたい自分になれる、ファッションやインテリアに取り入れたい色のアドバイスをご紹介したいと思います。
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◆◇◆日常に、ちょっぴり“美”をプラスvol.13 book ◆◇◆
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日々の生活に、少し“美”のエッセンスをプラスするアイテム紹介。
今回は、絵本『くぎになったソロモン』をご紹介します。
主人公のウサギのソロモンは、ある日、自分が“くぎ”に変身できる
能力があることに気づきます。
幼い頃はそれが楽しく、家族にだまって変身を楽しんでいましたが、大きくなるに連れて、変身遊びもやらなくなりました。
ある日事件が起こり、その能力が活かされる…というお話です。
「くぎに変身できる」という、誰も思いつかないような不思議な設定に、どんなエンディングを迎えるのかが何よりもワクワクするところです。
そして一番の見どころは、描かれているソロモンや家族の絶妙な表情。
ちょっと意地が悪かったり、可愛いげがあったり、１ページ１ページの絵が楽しめます。
結末がわかったあとも、何度も読み返したくなるような、個性的な魅力溢れる作品です。
2年前からうちの主人に加齢臭が発生！もともと無体臭だったのに・・・。
調べてみると40歳を境に発生するニオイで、結構急激に出てくるみたいです。
部屋中に立ち込めるニオイで、この人とずっと一緒にいるのか・・・と思ったら、かなり憂鬱になっていました。
でも、今は加齢臭も解消できるのですね。時代は進んだものです！
インターネットで調べて、「無臭物語ジェントルエッセンス」というサプリメントを試して見ました。
内面から改善したほうがいいかな？と思って・・・
だまされたつもりで使用してみたのですが、それがビックリ！！
1週間くらいで主人のニオイがすっきり消えたのです！
週刊ポストや女性セブンなどの有名週刊誌にも掲載されているみたいなので、結構人気があるのかも？
もし私と同じ悩みを持っている方がいたら試してみては？
今なら半額で購入できるみたいですよ！
今や口臭・体臭・加齢臭などのニオイはマナー違反ですね、周囲の人に迷惑を掛けないようにしましょう。
ローズオイルのはたらきとは？【ローズオイルのはたらきについて】
ローズオイルは古代から多くの女性に愛され続ける植物の万能オイルです近年ローズオイルの機能に関する研究も進み、その高貴な香り以外ににも様々な働きがあることがわかってきました。
■心へ
脳を刺激し、生理前のイライラ、落ち込み感をやわらげ、気持ちよく緩和してくれます。
心を元気づけ、穏やかに気分を明るくする薔薇の芳香は心を集中させる手助けや嫉妬、恨みなどのネガティブな感情を癒し、ストレスを少なくします。
・抗鬱作用
・ヒーリング作用
■からだへ
生理前のむくみ、腹痛、乳房の痛みなどの症状に効果があります。
また肝臓、胆のうを丈夫にすると言われています。
古代ローマ人は薔薇のジュースを飲んで、二日酔いを防いでいたという説もあります。
さらに男女それぞれにホルモンを活性化させる働きがあるといわれています
・健胃作用
・鎮痛・殺菌・消毒作用
・子宮強壮作用
・通経作用
■肌へ
血行をよくし、抗炎症作用、消毒殺菌作用など高いスキンケア効果が期待できます。
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あなたの匂いの悩みにお答えいたします。ここ最近流行っている、食べると体から薔薇の香りがするガムのサプリメント版です。
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食べ方も簡単！！１日２粒を目安にお召し上がりください。また、香りを楽しみたい方は噛んでお召し上がりください。
「口臭・体臭対策に」薔薇が香る・・モテ系サプリメント・・ミス・ミスターローズ
美しく健康で心豊かな生活を育むお手伝い。
