「間違ったスキンケア常識」
お肌に優しいものを・・・は、一番大事な選択基準！？
これも、またまた危険な選択です。
無添加、天然というお肌にやさしいイメージ、また実際に、無添加であったとしても、このことを一番大事な選択基準にしていると、素肌の事を無視してしまいます。
なぜなら、「化粧品」で潤いを与えようと考え、与えるということは、結局、天然化粧品工場でつくるものを、買ってきたものでお肌を潤そうとすることになり、素肌の天然化粧品工場には、潤いをつくらなくて良い環境をあたえてしまうことになるからです。
これでは素肌の化粧品工場の出番を奪い、素肌の潤い、ハリ、透明感などをつくれない素肌に変わってしまいます。
「素肌の天然化粧品工場の出番を無くす事が、ピンチ！！」
「お肌にやさしいだけでスキンケアを選ぶ事はスッピン美人を目指すことにはなりません。」
明日は最終回、スッピン美人肌になれるノウハウの総まとめです、是非、見逃さないでください。
「肌がヒリヒリする化粧品は悪い化粧品？」答えは「NO！」です。
これもスキンケア選びの間違った常識の一つです。
そもそも化粧品は法的に認められた成分しか使用されていません。
つまり、人体に対する作用が緩和なものとして定められて造られています。
化粧品の成分によってあわないものがある場合はアレルギーということになりますが、アレルギーの無い場合は、肌が、角質が薄く、肌が乾き、目に見えない傷があり・・・というような状態の肌です。
この時、あなたの天然化粧品工場はどうなっているでしょう？
工場の活動はかなり悪くなっています。
水分の生産力が低下し、角質が乾き、皮脂膜も不足しています。
だからヒリヒリ、痛い等の症状となるわけです。
こんな症状の時、危険なのが、ヒリヒリしない、かさつかない、痛くない等の化粧品を選びがちになることで、しかも続けることになってしまうことです。
本来、痛いはずの肌が痛くないものとは、どんな化粧品でしょうか？
化粧品は水と油分を混合し、保湿成分など有効な成分を調合して造られています。
成分で痛みがなくなるのではありません。
例えば、すりむいた時に軟膏をつけると痛みが和らぐように、空気に触れることを遮断するように油分を多く含んだ商品だから、痛みが和らぐのです。
これでは、天然化粧品工場が酸素不足となり、はたらきが悪くなり、天然化粧品工場は働かなくなります。それに、
肌には、油分があるのだから、皮脂や皮脂膜はもちろん、天然化粧品をつくらなくなります。
つまり、スッピンな美肌を保つ事からは遠ざかります。
しかもお顔だけ老化を促進する事になりますし、肌の悩みが膨らむばかりです。
「肌がひりひりする化粧品に出会った時、素肌の天然化粧品工場がピンチなんだ」と覚えていてください。
明日も引き続き、間違ったスキンケア常識の代表例をお届けします。
素肌を美しくしたいと考えるとき、どこの化粧品がいいの？これシミに効くの？と、化粧品に目を向けていませんか？危険、危険！この常識がトラブル肌の第一歩！！
スキンケア選びの間違った常識ベスト１です。
スッピン美人の為の常識
「スキンケアを探す前に、素肌を見つめること！！
ハリ、キメ、潤い、透明感があり、ニキビ、吹き出物、シミ、シワのない肌・・赤ちゃんの頃は誰もがこんな肌でしたね。
いくつになっても赤ちゃん肌のままというのは当然無理ですが、そもそも素肌の役割というのは
肌表面の環境変化に対し、皮膚内を守れる状態をつくることです。
例えば、肌表面が乾いたら、水分を溜めようと働いたり、日焼けをすれば、シミにならないように白く戻そうと働いたりして、”健康な素肌状態を保とう”とします。
つまり美しいスッピン肌をつくろうと働いているのです。
健康な素肌状態を保っている肌なら、実年齢よりも若く、美しいスッピン肌でいられます。
そして、健康な素肌状態を保ち、スッピン美人になることは”スキンケアとの付き合い方次第で可能なのです。
なぜなら、顔だけが年齢よりも老いた肌になっているということは、老化だけが原因ではないからです。
つまり、素肌の仕事をはかどらせるケアをしていれば、健康な素肌状態を保てます。
スッピンに自信のなないあなた・・・素肌の仕事を妨げていませんか？
まずは、素肌の仕事を知ることがスッピン美人のスタートです！！！
このことを知らずに、スキンケア選びに目を向けることは出来ません。
明日は、素肌がどのようにして、美しいスッピン肌を造ろうとしているのか、素肌の仕事を解明します。
スッピン美人へ大きく前進のノウハウです、ご期待ください。
美と健康と癒しをお届けする
まだまだ寒い今の季節の強風は、本当に辛いところ。体が冷えきってしまい、さらにはお手入れしたスタイリングがボサボサになってしまう困りものです。
頭にストールをぐるぐる巻きにして強風をしのごうかと思いつつも、その怪しい風貌を不安に思い、未だにトライできていません。何か良い方法があれば、どなたかぜひ教えてくださいね。
◆◇◆【女の命！ 健康な“美髪”の作り方
ところでみなさんは、どんなヘアブラシを使っていますか？私は、猪毛とナイロンがミックスされたヘアブラシを使っています。
去年の年末頃から使い始めたのですが、使う前とは明らかに髪質が変わり、艶が出て、まとまりやすくなりました。
毎日のブラッシングを続けることで、髪に潤いや艶を与え、健康な髪へと導いてくれるということを、身を持って体験した出来事でした。
その変化の秘密は、どうやらブラシに使われている素材にあるようです。
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■ 毎日のブラッシングが、美髪への第一歩
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ブラシに使われている素材には、猪毛、豚毛、ナイロンなど、いくつか種類があります。
髪にどう良いのか、それぞれの特徴を知っておくと、ブラシ選びの参考になります。
★ 猪毛・・・毛が非常に硬く、毛獣の中で一番剛毛だと言われている。
通りがよく、適度な油分と水分が含まれているので、静電気が起こりにくい。頭皮をマッサージするにもおすすめ
★ 豚毛・・・毛は猪毛より細めで柔らか。こちらも油分を含んでおり、静電気が起こりにくい。良質な豚毛は、猪毛に特徴が似ている
★ ナイロン・・・髪に絡まりにくく、通りが良い。安価で重さが軽いのも魅力。最近は、マイナスイオン効果で潤いを与えるものもある
★ 天然毛＆ナイロン・・・各毛の特性を活かしつつ、ナイロンを入れることで、より使いやすく仕上げている
王道人気は「猪毛」ですが、毎日使うものなので、実際の使い心地を試してみてから、購入するのが良いかもしれません。
■ 紫外線が強くなる季節には、髪のUV対策も必須！
何年か前、髪がひどく傷んでいた時、美容師さんに「UV対策をしたほうがいいですね」とアドバイスされました。
スキンケアのUV対策は知っていましたが、髪には何の気遣いもしていなかったので、とても驚いたのを覚えています。
UV対策用のヘアケア用品は、当時はサロンでないと手に入りませんでしたが、今では、ドラッグストアなどでも見かけるようになりました。
そして夏場に活躍する帽子や日傘には、暑さをしのいだり、肌のUVカットをする役割以外に、髪を紫外線から守るという大切な役割があることにも気づきました。
季節は少し先になりますが、紫外線が強くなりはじめる５月頃からは、髪のUV対策も忘れないようにしましょう。
■ 髪も体の一部。バランスの良い食事が、美髪を作る
忘れてしまいがちですが、髪は体の一部でもあります。
ファーストフードや菓子、レトルト食品など、栄養が偏った食事を続けていると、体にはもちろん、髪にも影響が出てきます。
髪の基本成分をつくる、肉・魚・卵・大豆などの「たんぱく質」、髪を育てる、わかめ・ひじきなどの「海藻類」、頭皮の新陳代謝を高める、玄米やレバーなどの「ビタミンＢ」、納豆、長いもなどのねばりがある食品は、髪に艶やハリを持たせます。
こういった食事や毎日のケアに気遣うことで、髪は少しずつ健康な髪へと成長していきます。「美髪は一日にしてならず」。
毎日のちょっとした気遣いで、女の命である“美髪”を手に入れましょう。
◆◇◆日常に、ちょっぴり“美”をプラス vol.12 music◆◇◆
日々の生活に、少し“美”のエッセンスをプラスするアイテム紹介。
今回は、イギリスのバンド・シャーデー（sade）をご紹介します。
「シャーデー」という名前を知っている方が多いかもしれませんが、実は、シャーデー・アデューという女性を含むバンドの名前です。
もちろん、バンドの顔となるのが、シャーデーそのものなのですが、彼女の歌声は、一度聴くと必ずハマってしまう不思議な魅力があります。スモーキーでジャジーでセクシー。
84年のデビュー以降、リリースされたアルバムはたった５枚。
中でも特におすすめしたいのが、アルバム『Lovers Rock』に収録されている「By Your Side」。
聴いているだけで、狂おしいほどの愛情とせつなさが溢れてくるような、恋愛感が高まってくる１曲です。
最近「恋愛してないな」「感動してないな」という時に聴いてみると、何かグッとくる感情が迫ってくるはずです。
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美しく健康で心豊かな生活を育むお手伝い。
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女性の方を対象にした内容になっていますが、男性の方も年令以上に禿げないように参考にして下さい。
みなさん、美容室にはどれくらいのペースで通っていますか？
私はと言うと、先日、半年ほど美容室に行っていないことに気づき、急いでサロンを予約しました。
カラーやパーマをしておらず、ロングヘアだから…と言い訳がましくなってしまいますが（笑）、ついついおっくうになり行くのを忘れてしまいます。
女性にとって髪は、肌や瞳と同じように、美しさの象徴であり、普通に会話をしていても目がつきやすいパーツでもあります。
今回は、ついついお手入れを忘れてしまいがちな“髪”の美しさをテーマに、ご紹介したいと思います。
少しずつ暖かくなりはじめる今の季節は、ファッションを楽しみたくなる季節でもあります。そんなとき、忘れてならないのが、まとまりのあるツヤツヤの美髪。
フォルムが崩れてしまった髪や痛んだ髪、ボサボサの髪、ぱさついた髪は、せっかくのファッションも台無しにしてしまいます。
髪は基本健康であることが、美しさの第一歩でもあります。
普段何気なくしている髪の洗い方を見直してみても、意外な落とし穴が結構たくさんあるんですね。
■ 頭皮もスッキリ洗浄！ 正しい髪の洗い方とは？
頭を洗うという行為には、「髪」だけでなく「頭皮」を洗浄する意味もあります。頭皮と髪を清潔にし、頭皮の血行を促進する、
そしてリンスやトリートメントの効果を高めるためにも、丁寧な洗浄を心がけることが、美髪にも重要になってきます。
★1、洗う前には、髪をブラッシングする
頭皮と髪の汚れを落ちやすくするために、髪を軽くブラッシングする。
髪をといておくことで絡まりを防ぎ、髪に付いたホコリが落ち、指通りも良くなる
★2、シャンプーをつける前に、髪をお湯で洗う
髪を痛めない程度のぬるめのお湯で、サッと汚れを落とします。
髪を濡らすというより、すすぐという意識で洗う。髪を先に洗っておくことで汚れが落ち、泡立ちも良くなる
★3、シャンプーは、手でよく泡立ててから
髪の上で直接シャンプーを泡立てずに、手のひらで泡立ててから髪に乗せてゆく。1ヵ所に集中しないよう、前と後ろの数ヵ所に分けてつける
★4、髪をこすり合わせないよう、優しく洗う
頭頂部、真ん中、毛先の順に、髪と髪をこすり合わせないように注意しながら洗う。特に毛先は痛みやすいので優しく扱う
★5、髪の次は、頭皮のマッサージを
髪を洗い終わったら、指の腹を使って頭皮をマッサージする。
爪を立てないように注意しながら、生え際から頭頂部へと刺激を与えると、頭皮の血行も良くなる
★6、スタイリング剤を使用した日は、1分程置く
スタイリング剤を使用した日、汚れがひどい日は、泡立てた状態のまま1分程置くと汚れがきちんと落ちる
★7、すすぎは頭皮から毛先に向かって、丁寧に
最後に、地肌から毛先に向かって、丁寧にシャンプーをすすぐ。
耳の後ろや髪の生え際は洗い残しに注意。水圧の強いシャワーは頭皮マッサージにも効果的
洗い終わって、まだゴワゴワしていたり、汚れが残っている感じがするようなら、2度洗いすることをおすすめします。
シャンプーが終わったら、次はリンス・トリートメントへ。
ところで、みなさんはリンス、トリートメント、コンディショナーの違いについては、ご存知ですか？
■ リンス、トリートメント、コンディショナーの違いって？
〈 リンス 〉…髪の表面を保護し、きしみや静電気、水分の蒸発を防ぐが、髪の内部にまでは作用しない
〈 トリートメント 〉…髪の表面に油分を補い、さらに内部に栄養分を浸透させ、ダメージ部分にも栄養を補給できる。浸透させるため、放置時間が必要な場合も多い
〈 コンディショナー 〉…髪の表面のコンディションを整える。リンスにも近いが、より髪の表面を整える力が強いものが多い
こういった違いがあるため、併用する場合は、使う順番がとても重要になってきます。「トリートメント」→「リンス」、もしくは「トリートメント」→「コンディショナー」という順にしなければ、せっかくの成分が、内部に吸収されないまま流されてしまうのです。
いかがでしたか？ 早速今日から実践あるのみ！ の髪の洗い方。
次回は、美髪を作るヘアブラシの選び方や、頭皮と髪のスペシャルケアについてご紹介します。
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ホームページの作成が終わったわけではありませんが、一区切りつきましたので、又、色んな情報を提供していきたいと思います。
ホームページ全体の構成が出来アップロードしましたので、一度覘いてみて下さい、誕生花・花言葉もホームページに公開しています。
BIGLOBEのノートパソコンや液晶テレビが当たるクリックdeポンのゲームや皆で賞金アップゲーム・ワタミのクーポンがもらえる簡単ゲームも掲載しています、一日一回毎日挑戦が出来ます、回数が多いほど当たる確立が上がりますので利用してください。
各ページにメタタグを入れる作業と新規掲載商品のページ作りが残っていますので、休憩がたらブログの書き込みをしていきます。
２月に入って、続々と入ってくる花粉のニュース。今年の飛散量は去年の２倍・３倍ともいわれており、花粉症に悩む方にとっては、本当に辛い時期になりそうです。
花粉症の時期は、目がかゆかったり鼻をかんでしまったりとせっかくしたメイクもボロボロに。
そもそも「やらないほうがいいのかしら？」と思っている方も多いのでは？ 今回は、“美を悩ます敵”＝花粉をうまく乗り切るためのコツをご紹介します。
花粉症は、最近ではよく聞かれるようになった病気ですが、そもそも一般的な病気ではありませんでした。
なぜ花粉症にかかる人が増えたのかといえば、戦後に行われた植林が大きな原因といわれています。植林として植えられたスギの木が花粉をつける樹齢を迎え、たくさんの花粉が飛散されるようになる…その結果、多くの花粉症患者が発症することになってしまったのです。
また、日光の照射量が多く、車通りの多い道路に面したスギの木にはスギ花粉が多く付くということが分かり、「気温が高く排気ガスが多い場所に、花粉はつきやすい」といわれています。
気温が高く排気ガスが多い場所…つまり、都市部のスギは花粉が多くつきやすいのです。
それに加えて、不規則な生活や睡眠不足、ストレスの増加なども、花粉のアレルギー症状を起こしやすくする原因といわれています。
花粉症にかかりやすい人ってどんな人？
都市部に住んでいたら必ず花粉症になるかといえば、そうでもありません。
花粉症は劣性遺伝が有力といわれており、家族に花粉症の人がいれば可能性はあるけれど、必ず「花粉症になる！」とも言い切れません。
発症する年齢のピークと言われるのが、20代・30代。というのも、スギ花粉が飛散するのが毎年短期間なため、アレルギー抗体ができるまでに、年数がかかるから。
男女どちらがなりやすいかといえば、統計的にいうと、男性よりも女性のほうが発症している患者が多いといいます。
とはいえ、最近では、花粉の飛散量の増加や、環境の悪化などにより、小学生や70歳以上のお年寄りでも発症する例も多く、「誰もが発症する可能性がある病気」といわれています。
花粉シーズンに気をつけたい、暮らしのポイント
1、風邪の強い日は、外出をひかえるどうしても外出しなければならない日は、朝の早い時間に。花粉は、午後乾燥した風に乗って飛散される
2、外出するときは、マスク・眼鏡・帽子を忘れずに家を出る前に着用すること。マスクは、顔の形にフィットするものにガーゼを挟んで、隙間からの花粉の侵入を防ぐ。
3、花粉を家の中に持ち込まない外出から戻ったら、帽子や衣服についた花粉を落としてから、家に入る。洗顔とうがい、手洗いも忘れない。
4、洗濯物や布団は室内干しで花粉シーズンには、窓は開けないようにする。洗濯物やふとんを外に干すと、大量の花粉を家に入れることに。
5、空気の乾燥に気をつける空気が乾燥すると、鼻が乾燥し、アレルギー症状を起こしやすい。また室内に入った花粉が舞いやすくなる。
6、休息をたっぷりとる体を冷やさないように気をつける。また、十分な睡眠と、ストレスを溜め込まないようにも気をつける花粉症を悪化させないためには、花粉を体の中に摂り込まないことはもちろん、アレルギー症状を起こさないための健康管理も重要なんですね。
